Domů

Jedná se o aktivity s vytrvalostními disciplínami zahrnující prvky síly a rychlosti šetrné ke kloubům. Využívají síly největších svalových skupin, nabízejí pohyb mírné až střední intenzity po relativně dlouhou dobu. Lze je provádět ve zralém i středním věku. V kardio zóně mohou začít lidé s minimální kondicí, aktivní sportovci, ale také lidé se zdravotním handicapem. Kardio fitness aktivitami se můžeme zabývat individuálně nebo ve skupině.

 

Nabídka kardio strojů v klubu: běhací pásy (Kettler), trenažéry simulující vysokohorskou turistiku (K2 Hiking), crossové trenažéry (VITO XL Kettler), profesionální crossový ergometr (Syncross V3 Kettler), vibrační plošina Vibro 10.000

 

V rámci kardio zóny je možnost využití malého sálu, který nabízí TRX, bosu, činky, švihadlo, rotační disk, gymnastický míč, závěsná hrazda, posilovací vaky posilovací kolečko, bradla, ketlebel

 

 

Kredit 60/60 minut. 

Nutná rezervace on-line nebo na čísle 777 000 956.