OD ŘÍJNA 2019

Jedná se o energetizující styl jógy, která kombinuje dynamické i klidnější techniky.

V každé lekci provedeme různé styly pozdravů slunce a intenzivně se zaměříme na střed těla a klidné meditační techniky jógy pracující s hlubokými tkáněmi.

Pravidelné praktikování vám může pomoci s bolestmi zad, hlavy a proti stresu.

Lekce trvá 60 minut + 15 minut relaxace a je vhodná pro začátečnîky i pokročilé.

Instruktor: Hana Kasperlíková, Honza Zalaba

Lekce trva: 75minut

Kredit 80