,,Komplexní cvičení zaměřené na rovnoměrné formování a zpevnění celé postavy,,
Na lekci se setkáte se stacionárním kolem - SPINNING 45 minut, nebo se 45 minut budete s instruktorkou věnovat cílenému posílení problémových partii ( paže, bříško, zadeček, nohy) s využitím náčiní bosu, činky, overball, posilovací gumy.
Instruktor: Adéla Kratochvílová
Lekce trvá 45 minut
Kredit 70